Sinopse Los 7 Yogas
INICIA EL CAMINO HACIA TI MISMO Y CONSIGUE EL BIENESTAR COMPLETO CON ESTA TÉCNICA MILENARIA El yoga es una
técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios:
mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el
estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima... Ramiro Calle ofrece en esta obra una práctica guía tanto para
expertos yoguis como para los que se inician en esta doctrina. En ella encontrarás: -Casi un centenar de posturas
ilustradas y explicadas paso a paso -Los dintintos tipos de respiración -Las actitudes y los métodos para resolver
mejor todas las situaciones de la vida -Las técnicas de relajación y meditación -Todo lo que debes saber para practicar
las siete ramas más esenciales del yoga
técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios:
mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el
estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima... Ramiro Calle ofrece en esta obra una práctica guía tanto para
expertos yoguis como para los que se inician en esta doctrina. En ella encontrarás: -Casi un centenar de posturas
ilustradas y explicadas paso a paso -Los dintintos tipos de respiración -Las actitudes y los métodos para resolver
mejor todas las situaciones de la vida -Las técnicas de relajación y meditación -Todo lo que debes saber para practicar
las siete ramas más esenciales del yoga
EAN
9788491180685
Editorial
Ano de edición
2017
Páxinas
272
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
INTEGRAL
Alto
213
Ancho
140
18.00 €
- 5 % DTO
17.10 €
Sen stock